Vous voulez épater quelqu'un ?

Ce plat est fait pour vous !

Vous voulez un repas pour épater vos amis, vos parents, votre copine ou bien votre belle-mère…?!
Car pour moi, ça a marché ! Mais je vous dirai pas qui a succombé... 
Je vous propose un plat simple, avec un no
m sophistiqué tout en étant succulent… Qu’est ce que vous voulez de plus? 
Ah oui, le nom !
 
Nous appellerons ce plat... Les "Lasagnes aux courgettes et au saumon" !
 
Alléchant, non ? 
 

lasagnessaumons.jpg

Donc, voilà la recette : 
 
Ingrédients :
  • 350g de feuilles de lasagnes (de quoi recouvrir 4 fois le plat)
  • 4 pavés de saumon d’environ 150g chacun, sans peau et sans arêtes
  • 4 courgettes
  • 400g de fromage de chévre frais (type petit Billy par exemple)
  • 1 citron non traité 
  • 4 brins d'aneth 
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive 
  • sel et poivre 
Préparation :
  • Préchauffez le four th.7 (200°C). 
  • Zestez le citron et pressez-le. Coupez la chair de saumon en dés. Ajoutez-y 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et les zestes de citron. Salez et poivrez. Mélangez le fromage de chèvre avec le jus de citron.
  • Retirez les extrémités des courgettes et coupez-les en fines tranches. 
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen avec le reste d'huile d'olive. Faites-y dorer les tranches de courgettes environ 3 minutes par face. Egouttez-les sur du papier absorbant.
  • Faites cuire les lasagnes. Egouttez-les et déposez-les sur un linge. Prélevez les petites pluches de l'aneth.
  • Etalez une couche de lasagnes au fond du plat. Versez dessus la moitié des dés de saumon et la moitié des courgettes. Remettez une couche de feuilles de lasagnes et étalez la moitié du fromage de chèvre dessus. Remettez une couche de lasagnes, le reste du saumon, puis les lasagnes et le reste du fromage de chèvre.
  • Mon petit conseil : Vous pouvez, si vous le souhaitez, mettre sur le dessus soit du fromage râpé ou des herbes de provence ou les deux en même temps, cela donnera plus de poids mais couvrira un peu le goût du chévre ! A vous de voir….
  • Enfournez pendant 10 min.
  • Sortez le plat et parsemez-le des pluches d'aneth. Servez aussitôt.
Mon astuce :
Avec 10 minutes de cuisson au four, le saumon est seulement mi-cuit, si vous le préférez plus cuit, prolongez la cuisson de 5 minutes !
 
Jeremy.klein.jpgMerci et Bon appétit !
 
 
 
 
Article rédigé par Jérémy Moreau, étudiant à l'ISEG Bordeaux
 

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